Cura cu ouă de prepeliţă
ÎIn functie de afectiune, se racomanda curele:
-Ulcer 120 bucati-Tulburari digestive 120 buc
-Arteroscleroza 240 buc
-Astm bronsic 240 buc
-Anemie 240 buc
-Scleroza coronanina 240 buc
-Colesterol 240 buc
-Hipertensiune 120 buc
-Rinichi 240 buc
-Diabet 240 buc
-Tbc 240 buc
-Migrene 240 buc
-Nevroze 240 buc
-Boli de ficat 240 buc
-Potenta 240 buc in funcţie de afecţiune, specialiştii recomandă ca aceste cure să se desfăşoare pe perioade de 25 sau 49 de zile.
Cura de 25 de zile cu 120 de ouă:
- prima zi - trei ouă
- a doua zi - trei ouă
- a treia zi - patru ouă
- începând cu a patra zi până în a 25-a zi, câte cinci ouă pe zi
Cura de 49 de zile cu 240 de ouă:
- prima zi – trei ouă
- a doua zi – trei ouă
- a treia zi – patru ouă
- începând cu a patra zi până în a 49-a zi, câte cinci ouă pe zi
Cum se administrează cura la copii
Copiilor şi adolescenţilor cu vârsta cuprinsă între 11 şi 17 ani li se recomandă cura de 120 de ouă, fără a depăşi însă patru ouă pe zi, iar cura cu 240 de ouă este recomandată numai adulţilor. Cura cu ouă de prepeliţă este benefică şi pentru copii de vârste mai mici. Astfel, pentru cei cu vârsta cuprinsă între 1 şi 3 ani este potrivită o cură de 60 de ouă în 30 de zile, timp în care li se vor administra câte două ouă pe zi. Copii cu vârsta cuprinsă între 4 şi 7 ani pot urma cura de 60 de ouă în 20 de zile, câte trei ouă pe zi, în timp ce pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8 şi 10 ani, cura potrivită este cea de 90 de zile, în care se pot administra câte trei ouă zilnic.
Taie pofta de mâncare
Persoanele care doresc să dea jos numai câteva kilograme nu trebuie să mai ţină cură de slăbire dacă vor decide să consume ouă de prepeliţă. Dacă bei câte cinci ouă crude dimineaţa, pe stomacul gol, până la orele 15 sau 16 nu-ţi va mai fi foame. Ele taie pofta de mâncare, dar în acelaşi timp te hrănesc şi îţi furnizează energia de care ai nevoie în fiecare zi. În funcţie de metabolismul fiecăruia, cura pentru slăbit cu ouă de prepeliţă se poate ţine până când ai ajuns la greutatea pe care ţi-o doreşti. În schimb, în cazurile de obezitate trebuie ţinută totuşi cura cu 240 de ouă pentru ca rezultatele să fie vizibile.
Ouăle trebuie consumate crude
Ouăle trebuie să fie foarte proaspete, se beau crude, dimineaţa pe stomacul gol, în locul cafelei, cu o oră sau două înainte de micul dejun. Persoanele care nu pot înghiţi ouăle crude le pot amesteca cu puţină miere de albine, brânză proaspătă de vaci sau cu lămâie.